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La relación entre los ronquidos y la caries.


La relación entre los ronquidos y la caries. Aproximadamente, la mitad de la población mundial ronca en algún periodo de su vida y suele afectar más a hombres que a mujeres. Roncar no solo es un problema que afecta a la pareja, sino que puede conllevar trastornos en la salud. Uno de los principales motivos es porque la respiración no se realiza por la nariz y, al utilizar la boca como canal del aire, la cavidad se reseca al disminuir la cantidad de saliva.

Ronquidos y sequedad bucal

La saliva es un fluido incoloro, inodoro e insípido producido por las glándulas salivares de nuestro organismo. Está formado en un 99 por ciento de agua y, el uno por ciento restante, lo componen distintas sustancias como minerales, hormonas, ácidos o componentes antibacterianos.

Además de actuar como protector natural de nuestro organismo y ser un elemento clave en la digestión, la saliva desempeña estas otras funciones en relación a la salud bucodental:

• Mantiene el equilibrio del PH de la boca.
• Contrarresta la acidez de algunos alimentos.
• Previene la caries dental.
• Evita la desmineralización del esmalte.
• Frena la erosión de las piezas dentales.

Así, las personas que roncan tienen más tendencia a padecer caries dental. Toma nota de estos útiles consejos que te ayudarán a dejar de roncar:

• Reduce peso.
• Evita el consumo de alcohol.
• Evita el consumo de tabaco.
• Acostúmbrate a dormir de lado.
• Usa una almohada que te mantenga la cabeza erguida y en posición elevada.
• Mantén la habitación libre de ácaros para evitar cualquier reacción alérgica.
• Humidifica el ambiente.
• Evita la calefacción.
• Mantén el aire limpio ventilando la estancia.
• Elimina las mucosidades nasales antes de dormir con espray de agua salada.
• Intenta respirar por la nariz antes de iniciar el sueño.

Si después de seguir estos consejos persisten los ronquidos, puedes visitar a tu dentista porque existen otros motivos y otras posibles soluciones que ayudarán a mejorar tu calidad de vida. En Dental Palmaplanas, actualmente “Quirónsalud Dental”, nos importa tu salud y podemos ofrecerte un servicio integral con los mejores profesionales. ¡Visítanos!

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